من المنتظر أن يشهد شهر أفريل 2026 نشاطًا جيومغناطيسيًا ملحوظًا، مع تسجيل عدة عواصف مغناطيسية تتراوح شدتها بين المستويين G1 وG2، وفق تقديرات مركز التنبؤات الشمسية التابع للإدارة الوطنية للمحيطات والغلاف الجوي الأمريكية (NOAA SWPC). ويُنصح خلال هذه الفترات باتخاذ احتياطات صحية خاصة، خصوصًا لدى الأشخاص الذين يتأثرون بالتغيرات المناخية.
تشير المعطيات إلى أن أول موجة من النشاط المرتفع ستُسجل يوم 4 أفريل، تليها فترة أكثر نشاطًا بين 9 و11 أفريل، قبل أن تبلغ العواصف ذروتها يومي 10 و18 أفريل. كما يُتوقع استمرار التأثيرات يومي 18 و19 أفريل، حيث قد تصل شدة النشاط إلى مستوى K6 في بعض الفترات، وهو ما يعادل عواصف من فئة G2، في حين تُسجل مستويات K5 في أيام أخرى مثل 4 و9 و11 و19 أفريل، وهي ضمن فئة G1.
إلى جانب هذه التواريخ الرئيسية، يُتوقع أيضًا نشاط جيومغناطيسي ملحوظ خلال أيام 3 و6 و20 و21 و25 أفريل، ما يعني أن الشهر سيشهد تقلبات متكررة في النشاط الشمسي قد تؤثر على بعض الأشخاص، خاصة من يعانون من أمراض مزمنة أو حساسية تجاه تغيرات الطقس.
ويؤكد الخبراء أن هذه التوقعات تمتد على مدى 27 يومًا وتبقى أولية، وقد يتم تعديلها وفق تطور النشاط الشمسي، لذلك يُنصح بمتابعة التحديثات اليومية التي يصدرها المركز المختص للحصول على معلومات دقيقة في الوقت المناسب.
نصائح للتعامل مع تأثير العواصف المغناطيسية على الصحة
خلال فترات النشاط المرتفع، قد يشعر بعض الأشخاص بالإرهاق أو الصداع أو اضطرابات في النوم، لذلك يوصي الأطباء باتباع جملة من الإجراءات الوقائية، من أبرزها:
- تجنب المجهود البدني الشاق وتقليل الأنشطة المرهقة؛
- الامتناع عن الاستحمام بمياه شديدة السخونة أو ارتياد الحمامات التقليدية والساونا؛
- الابتعاد عن المشروبات الكحولية؛
- التقليل من استهلاك القهوة واستبدالها بمشروبات خفيفة مثل شاي الأعشاب أو العصائر الطبيعية أو المياه المعدنية؛
- اتباع نظام غذائي صحي يعتمد على الأطعمة الخفيفة مثل الحساء والحبوب والسلطات، مع تجنب الأطعمة الدهنية والمقلية.
وتبقى الوقاية والمتابعة الصحية من أهم الوسائل لتفادي التأثيرات السلبية لهذه الظواهر الطبيعية، خاصة في الفترات التي تشهد نشاطًا شمسيًا مرتفعًا.
