Selon les prévisions, l’activité géomagnétique devrait rester relativement stable les samedi 20 et dimanche 21 juin 2026, avec la possibilité d’une légère hausse de l’activité solaire sans toutefois atteindre le niveau des tempêtes fortes.
Au cours de la journée du samedi 20 juin, la Terre devrait connaître de faibles fluctuations de son champ magnétique, l’indice d’activité géomagnétique « K » devant atteindre environ 3,3, ce qui correspond au niveau vert.
Ces fluctuations ne devraient pas avoir d’effets notables sur la santé de la plupart des personnes, y compris celles qui sont habituellement sensibles aux variations météorologiques et magnétiques.
Quant au dimanche 21 juin, le niveau d’activité solaire pourrait augmenter légèrement, l’indice « K » atteignant environ 4, ce qui correspond au niveau jaune.
Certaines personnes sensibles aux fluctuations géomagnétiques peuvent ressentir des symptômes légers, tels que des maux de tête, de la fatigue, un manque de concentration, de la tension ou une irritabilité accrue ; toutefois, ces manifestations restent en deçà du seuil d’une forte tempête magnétique.
L’activité géomagnétique est mesurée sur une échelle allant de zéro à neuf degrés ; les valeurs égales ou supérieures à cinq degrés sont considérées comme le signe de tempêtes magnétiques susceptibles d’avoir des effets plus importants.
Les données relatives à l’activité solaire étant mises à jour toutes les quelques heures, les prévisions peuvent évoluer en fonction de l’apparition de nouvelles éruptions à la surface du Soleil ou de l’arrivée sur Terre de vents solaires plus intenses.
Afin de réduire la sensation de fatigue pendant les périodes d’activité magnétique, il est recommandé de dormir suffisamment et d’éviter autant que possible la fatigue et le stress psychologique.
Il est également recommandé de boire suffisamment d’eau, de limiter la consommation d’aliments gras, frits, épicés et riches en sel, et d’augmenter votre consommation de légumes frais.
Les personnes souffrant de maladies cardiovasculaires doivent surveiller régulièrement leur tension artérielle et ne modifier les médicaments qui leur ont été prescrits qu’après avoir consulté leur médecin.
Il n’existe aucune preuve médicale concluante indiquant que les fluctuations géomagnétiques provoquent directement ces symptômes chez tout le monde ; il ne faut donc pas négliger les maux de tête intenses, les douleurs thoraciques ou les troubles de la tension artérielle, et il convient de consulter un médecin si nécessaire.
